Viajar de avião pode ser uma tarefa extremamente penosa para muitos. Por mais que saibamos que o Avião é um dos meios de transporte mais seguros existentes, que as possibilidades de nos envolvermos em um acidente de carro é muito maior, ainda sim, a ideia de não está em terra firme é assustadora para muitos.
E não há dados, lógica, demonstrações sobre a segurança que voar possui, que convençam quem carrega consigo esse medo. Essa é uma tarefa que muitos tentam a todo custo evitar, e buscam por meios alternativos de transporte, ainda que isso venha em detrimento do conforto e da rapidez da viagem.
Porém, há destinos em que o único meio é o avião, e profissões que exigem que esse meio de transporte seja utilizado. Então o que fazer para deixar de ter medo de voar?
Cada caso é único
Como gostamos de salientar, não existe receita de bolo, uma formula que irá fazer você ou seu conhecido perder o medo em um piscar de olhos, mas o que nos propomos a fazer é sempre indicar alguns caminhos a serem seguidos.
Ter medo é algo extremamente normal, faz parte de nós como seres humanos, um instinto de defesa, mas precisamos sempre estar atentos, pois em muitos momentos esse medo, quando prejudicial ao andamento de sua vida, pode sinalizar algum tipo de patologia, e nesse caso buscar um psicólogo é necessário.
Mas o que fazer?
O medo do que é novo, é algo normal, por isso o primeiro passo é entender que todos os dias, em todos os momentos milhões de pessoas estão cruzando os céus de nosso planeta, e o seu voo será apenas mais um voo em meio a milhões, que ocorrem todo o tempo.
Ter em mente que voar é normal é necessário para espantarmos os fantasmas que giram em nossas mentes. Além disso, um grande passo é buscar entender o funcionamento básico do avião e tudo que envolve um voo, isso para ter uma ideia de todo o procedimento de segurança que é feito antes de qualquer decolagem.
Busque distrações durante a viagem
Buscar distrações durante a viagem é um fator de muita importância, pois isso fará com que o voo passe mais rápido, e a depender da distração, você conseguirá esquecer que está dentro de um avião.
Por isso não poupe esforços na hora de separar uma boa playlist de músicas, algum bom jogo, livros, entre outros, tudo para que você possa se manter entretido durante a viagem. Mas se certifique que você tem distrações o suficiente para durar toda a viagem.
Converse com quem já viajou
Conversar com pessoas que já viajaram, de preferência com alguma constância, é um importante gatilho mental; pois a partir do momento em que você está conversando com uma pessoa que já viajou, e por mais de uma vez, indiretamente você está falando para o seu cérebro “está vendo, ela viajou várias vezes e está aqui vivinha conversando com a gente”.
Isso ajuda a você a entender a normalidade que envolve um voo.
Tire suas dúvidas durante o voo
É importante você saber que não há problema algum em fazer perguntas para os membros da tripulação, caso se sinta mal, ou esteja estranhando algo durante um voo, como uma turbulência, não tenha vergonha de perguntar, até porque isso faz parte de suas profissões.
Planeje bem a sua viagem
Outro fator que pode lhe auxiliar na tranquilidade durante o voo, é ter a viagem bem planejada.
Assim você conseguirá executar os ritos básicos sem nervosismo, prepara uma lista de possíveis entretenimentos, entender um pouco sobre a aeronave que você voará, preparar suas bagagens com mais tranquilidade, entender todos os trâmites no dia da viagem.
Foque nos benefícios, no lado positivo, como os lugares que você conhecerá, as fotos que vai tirar, os momentos inesquecíveis, as histórias que vai contar a seus amigos e familiares, as lembranças e presentes que comprará… e ao final, o prazer de ter superado algo desafiador.
É bem provável que não seja possível deixar de ter medo de viajar de avião rápido, mas isso tudo ajudará com que sua viagem seja mais calma o possível. Você consegue! 😉
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